ネット・スマホ・ゲーム依存のカウンセリング　愛知(名古屋)・岐阜・三重電話カウンセリング（電話代不要）、ネットカウンセリング（Skype）も可

３月に愛知県小児科医会の第５６回「子どもの健康を守る会」でネット・スマホ・ゲーム依存についての講演の講師をする予定となっておりましたが、コロナで中止となった為、替わりに今年度の愛知県小児科医会の会報への寄稿を依頼され、それが配布されました。
鷲津カウンセラーの寄稿内容は「コロナ禍が及ぼす子どもたちの心への影響と、その対処法」です。

【コロナ対策】
カウンセラーはワクチン接種済みで、風通しの良い環境でカウンセリングを行っております。

ネット・スマホ・ゲーム依存カウンセリング電話、Skypeも可

【ネット・スマホ依存の相談室】

ネット・スマホ依存症、若しくはその予備軍は年々急激に増え続けています。
この問題でカウンセリングに来られる方は、４～５年前までは小中学校や高校の生徒が主でしたが、今や幼稚園児から中年までが対象となっています。

さて、世界保健機関(WHO)が、オンラインゲームやテレビゲームのやり過ぎにより日常生活が困難になる症状を、「ゲーム障害(Gaming disorder)」と定義し、2018年半ばに発表する最新版ＩＣＤ（国際疾病分類）第11版に加える見通しです。
このネット・スマホ依存に限らず、依存症というのは慢性の病気と言われています。
つまり高血圧や糖尿病と同じく、じわじわ進行して行き、気が付いた時はかなり重い状態で脳にまで異常を起こすことがあることがわかっています。
また、このネット・スマホ依存においては、傾聴という従来からの主流のカウンセリングでは効果はあまり上がらないことも多く、認知行動療法と応用行動分析をその人に合わせて使っていく必要があります。

ちなみに、厚生労働省の研究班の調査で、93万人の中高生がネット依存であるとの報告がなされました。
これは中高生の約7人に1人がネット依存症ということになり、5年前の倍となりました。

この調査で使われた質問項目は下記の通りで、これに5つ以上当てはまると【病的な使用】としています。

・ネットに夢中になっていると感じる
・予定よりも長時間使用する
・制限しようとしてうまくいかなかったことがある
・トラブルや嫌な気持ちから逃げるために使用する
・使用しないと落ち着かない、いらいらする
・熱中を隠すため、家族らにうそをついたことがある
・使用時間がだんだん長くなる
・ネットのせいで人間関係などを台無しにした、しそうになった

出典　厚生労働省研究班(2017年度)

応用行動分析⇒　https://npo-jisedai.org/aba.html
認知行動療法⇒　https://bellcosmo.net/ninchi.html

NPOハート・コンシャスでは、学校の先生方や学校や公共の場で行われるＰＴＡの方々へのセミナーを通して、ネット・スマホ依存の対策の重要性をお伝えしてきました。
また、認知行動療法と応用行動分析を用いたカウンセリングで、親御さんの協力を得ながら改善させてきました。
もしお子さんの、またはご自身のネット・スマホ依存を何とかしたいと考えておられるのでしたら、一度NPOハート・コンシャスのネット・スマホ依存カウンセリングを受けられてはいかがでしょうか。

ネット・スマホ依存⇒　https://npo-jisedai.org/izonshou.html

もし、お子さんが一緒に来るのを嫌がった場合は、まずは親御さんだけのカウンセリングも可能です。
もちろん秘密厳守ですし、クライアントの気持ちを重視したカウンセリングですので心配は要りません。
言いたくない事は言わなくてかまいません。

好評発売中のネット・スマホ依存の本

ネット・スマホ依存から抜け出す方法
～応用行動分析（ＡＢＡ）～
鷲津秀樹著　（お求めはアマゾンで↑）
慢性の精神疾患となるネット・スマホ依存について、その原因や克服する方法、また予防方法を応用行動分析などの心理学でわかりやすく説明しています。

名古屋市立小中学校PTA協議会のＰＴＡ新聞で掲載されました

スマホ・ネット・ゲーム依存防止の取り組みが、名古屋市立小中学校PTA協議会が小中学校に配布するＰＴＡ新聞で紹介されました。
http://pta-nagoya.jp/wp-content/themes/pta-theme/images/pdf/shinbun/440.pdf

　カウンセラー

『カウンセラーって、けっこういい加減な人もいるらしいけど…』と心配される方もおられます。
確かにホームページなどを見ると、中には経歴すらまともに書いていないカウンセリングルームも有り、心配されるのはごもっともです。

でも、ＮＰＯハート・コンシャスにおいてはご安心ください。
カウンセラーは、大学などにおいて、心理カウンセリング理論を教えていますので、ご心配なく相談していただけます。（カウンセラーの写真はここをクリック！）
男性には話しにくい悩みは、女性のカウンセラーもいますからご安心ください。
また、離婚やハラスメント、ＤＶ等の悩みにおいて法律問題が絡む場合は、弁護士（愛知県弁護士会の副会長経験者）をご紹介いたします。

カウンセリング（有料）

【鷲津秀樹心理カウンセラー】 明治大学、篠崎ゼミにて実存哲学を学ぶ。
心理学のメールマガジンでは読者数は１万５千人を超え、2005年 2006年連続で『まぐまぐ大賞』にノミネートされる。

ＮＰＯ日本次世代育成支援協会理事
ＮＰＯハート・コンシャス顧問
名城大学　心理学非常勤講師
（写真　三重大学医学部教職員研修セミナーでの講演）
講演実績はこちら⇒　企業や団体、公的機関での講演
　　　　　　　　　　教育・子育てに関する講演

ＺＩＰ－ＦＭに心理カウンセラーとしてゲスト出演。

音声内容はこちら↓をクリックしてください。
2011年10月mp3　「愛を深め合う扉」
2011年12月mp3　「恋と嘘の扉」
2013年 6月mp3　「夫婦円満の扉」
2013年 8月mp3　「聞き上手の扉」
2013年12月mp3　「楽しい子育ての扉」
2014年 4月mp3　「表情で得する扉」
2014年 9月mp3　「復縁の扉」
2014年12月mp3　「褒め上手の扉」
2015年 3月mp3　「自己アピールの扉」

ハート・コンシャスには女性のカウンセラーもいます。

【玉田祐子心理カウンセラー】
NPOハート・コンシャス代表理事
合同会社ベルコスモ・カウンセリング代表
（写真　長久手中学校教職員研修セミナーでの講演）

カウンセリングの料金・場所・お申し込み方法

【場所・お申し込み方法等】

愛知県一宮市大志１丁目６-１７宮田ビル３階 TEL 0586-23-5575
(ＪＲまたは名鉄一宮駅から東へ徒歩10分。)
料金　１回50分6000円（但し、前もってのご予約とお振込みが必要です）
９時～２１時まで。日曜水曜は原則として休業
　（事務所への電話受付は１０時から１６時まで）　完全予約制

メール、または電話でお申し込みの上、6000円をお振込みください。
なおＳｋｙｐｅの場合は、電波やネット環境によって不安定となる場合がありますので、そういう場合は電話カウンセリングをお勧めします。

但し、ご予約が多いのと、カウンセラーは全国各地に講演やセミナーの講師としてに出張している為、当日すぐにカウンセリングを受けたいというご要望にはなかなか応じられていないのが現状です。
大変申し訳ありませんが、お客様のご都合と、こちらの空いている時間がマッチした時間にご予約をお願いしております。

また、カウンセリングはその前後の時間に余裕を設けて、じっくり落ち着いて行わなければできませんので、１日に５～６人とさせていただいております。
できるだけご希望の時間に合わせるよう努力いたしますが、ご希望の日時に時間が取れないこともございますので、ご理解ください。
（特に土曜日はかなり早めでないと取りにくい状況です。）
なお、キャンセルは3日前から（土曜は7日前）キャンセル料（6000円全額）が発生しますのでご注意ください。

info@bellcosmo.net TEL　0586-23-5575

【心理カウンセリングについて、よくあるご質問】

◆「自分」を知りたいのですが、心理テストとかはしていただけますか？

------エゴグラムをはじめ、クライアントに合った色々なテストを受けることができます。

◆何回くらい行けばよいのでしょうか？

------ケースによって違います。
数回でＯＫとなることもありますし、引きこもりや重度のうつ病、発達障害などの場合は１年以上かかる場合も有ります。

◆毎週行かなくてはなりませんか？

------別にそう決まっているわけではありませんが、月２回くらいが効果的だと考えております。

◆１回だけ試しに行ってみたいのですが？

------もちろんＯＫです。どんなものなのか、試してみてください。
但し軽い悩みではない場合は１回で解決するというものではありません。

◆途中でやめることができますか？

------もちろんできます。いつでも中止できます。

◆昔から人間関係を上手く対応できないのですが、コミュニケーションの技術というものは身につくものでしょうか。

------大丈夫です。そういう場合はコミュニケーションの家庭教師についてじっくり学ぶ　という考え方で来てください。

◆突然申し込んでもカウンセリングをすぐに受けられますか？

------申し訳有りませんが、大抵は無理です。
カウンセラーは、企業の相談、企業や団体の講演やセミナー、そして大学や日本次世代育成支援協会を始めとしたいろいろなところで講師をしていますので、常にカウンセリングルームに居るとは限りません。
必ずご予約をお願いいたします。

◆カウンセリングを受けるだけではなく、心理学の知識も身に付けたいのですが…。

------もちろんＯＫです。人間関係の心理学は人生において大変役に立ちます。是非学んでください。

ＮＰＯハート・コンシャスの活動状況

豊田市の「こころの健康づくりニュースレター」を執筆

愛知県豊田市では毎年3月を「自殺対策強化月間」とし、春の自殺予防キャンペーンを実施しており、それにに向けて、2021年1月から3月の3か月間、月1回「こころの健康づくりニュースレター」を提供しています。その1月号「劣等感と劣等コンプレックスについて」、2月号「劣等感と劣等コンプレックスについて　NO2」、3月号「新しい環境におけるメンタルヘルス」を当協会の鷲津理事が執筆しました。 (画像をクリックすると拡大して読めます)